Напишите нам
Ответим сразу, без звонка
или напишите нам здесь
С возрастом ходить становится тяжелее, у многих пожилых ноги стали более уязвимыми к различным заболеваниям. Поэтому выбор удобной обуви для них — непростая задача. Неподходящая обувь может вызывать натирание, мозоли, а также приводить к отекам, боли в венах и суставах и ограничивать подвижность. Специалисты нашего пансионата для пожилых людей подготовили советы при выборе наиболее подходящей обуви для тех, кому за 60.
При выборе обуви для пожилых людей важно учитывать не только их физические особенности, но и стиль жизни. Если человек ведет активный образ жизни, то ему нужны удобные и легкие кроссовки с хорошей амортизацией.
Если же человек в основном находится дома или ходит только по магазинам и врачам, то подходящий для него вариант – это обувь с высоким задником и мягкой стелькой внутри.
Если у пожилой женщины есть деформации стопы, то нужно подбирать обувь с учетом этой особенности.
Обувь всегда должна подходить к ноге, а не наоборот. Примерьте туфли на обе ноги и немного походите в ней в любых носках. Также смотрите на длину: между самым длинным пальцем и носком туфель должно быть свободное место приблизительно в сантиметр. Ширина тоже не должна быть слишком свободной.
Обувь должна быть легкой и гибкой, чтобы ноги не уставали. Также необходимо учитывать особенности формы стопы, наличие ортопедических проблем и травм, которые могут повлиять на выбор наиболее подходящей обуви. Закрытая обувь с высоким подъемом и застежками на шнурки или липучки обеспечивает более надежную поддержку стопы и предотвращает ее смещение внутри обуви. Материал, из которого изготовлена обувь, должен быть мягким и гибким, чтобы ноги не натирались и не появлялись мозоли.
Идеальный вариант — закрытая обувь с высоким подъемом, закрытым задником и хорошо подогнанная к пятке. А в открытой обуви гораздо труднее ходить.
Для этого оцените ее дизайн сзади. Стабильная задняя часть предотвратит падения и травмы лодыжки. Обувь должна обеспечивать дополнительную амортизацию, так как естественная амортизация, суставы и мышцы в пожилом возрасте уже не те, что раньше. Обувь с фиксацией стопы поможет предотвратить избыточное движение ноги и сократит риск травм, например, растяжений связок.
Если наблюдаются проблемы с суставами, например, артрит, обязательно обратите внимание на обувь с упругой, поддерживающей супинатор стелькой и мягкой подошвой для уменьшения нагрузки на суставы. Также обувь должна быть широкой, чтобы комфортно сочетаться с ортопедическими вкладышами.
Не менее важный фактор при выборе обуви для пожилых людей — это качество материалов. Идеальный вариант — натуральная кожа или замша. Эти материалы дышащие, мягкие и прочные, что обеспечивает комфорт при ходьбе. Избегайте синтетических материалов, так как они иногда слабо пропускают воздух и могут натирать ноги.
Обувь из натуральных материалов производится с применением современных технологий. Она позволяет коже дышать, не вызывает раздражения на ногах, надежная и прослужит дольше. Кожаные туфли или ботинки – это хороший выбор.
Подошва также играет важную роль при выборе обуви для пожилых людей. Она должна обеспечивать достаточную амортизацию, чтобы уменьшить нагрузку на стопу и суставы при ходьбе. Также желательно выбирать обувь с нескользящей подошвой, чтобы уменьшить риск падения и травм. Посмотрите на рисунок на подошве. У подошвы должно быть хорошее сцепление, чтобы избежать возможных падений и скольжений, как на сухой, так и на мокрой поверхности.
Выбор обуви для лета с мягкой стелькой и хорошей вентиляцией поможет избежать различных инфекций стопы и сохранить здоровье ног. Хорошая вентиляция обеспечит оптимальный уровень воздухопроницаемости, способствуя более комфортной ходьбе в жаркую погоду.
У пожилых людей с проблемами кровообращения зимой часто мерзнут ноги. По этой причине для них наиболее подходят шерстяные или аналогичные внутренние стельки. Зимой и осенью нужно выбирать обувь с водостойким верхом. Мягкий верх обуви также согревает внутреннюю часть обуви. Если же ноги не мерзнут, то лучше выбирать стельки, которые впитывают пот.
В общем, подобрать обувь пожилому человеку несложно, если учитывать особенности стопы и суставов, а также уделять внимание качеству материалов и подошвы. Выбор обуви для пожилых людей требует особого внимания и заботы. Необходимо учитывать анатомию ног, возрастные изменения, заболевания и другие факторы. Важно, чтобы обувь была удобной, комфортной и не вызывала дискомфортных ощущений.
Правильный выбор обуви поможет уменьшить риск травм и обеспечить максимальный комфорт при ходьбе.