Ходунки для пожилых людей: все, что нужно знать

Ходунки для пожилых людей — это отличная поддержка для всех тех, кому трудно ходить как дома, так и на улице. Для улучшения качества жизни, вместе с домашним уходом, они будут отличным вариантом, который стоит рассмотреть в пожилом возрасте. Специалисты пансионата для пожилых людей в Подмосковье «Времена года» собрали в этой статье различную информацию о видах ходунков и их применении.

Как выбрать ходунки для пожилых людей: преимущества и виды

Пожилые люди с проблемами опорно-двигательного аппарата очень часто используют ходунки, чтобы самостоятельно передвигаться по и выполнять свои обычные задачи. Таким образом, они возвращают себе большую часть самостоятельности, как дома, так и на улице.

По мере того как люди становятся старше и теряют подвижность, у них появляется страх выходить из дома, что сильно влияет на настроение и отношение к жизни. Ходунки помогают пожилым людям изменить эту ситуацию, так как такие приспособления облегчают передвижение: дают возможность чаще ходить, обеспечивают мобильность, безопасность и, следовательно, повышают эмоциональное благополучие.

Преимущества использования ходунков для пожилых людей

Использование ходунков значительно улучшает повседневную жизнь пожилых людей, которые ими пользуются. Некоторые из преимуществ использования ходунков:

• Повышение мобильности и безопасности.
• Облегчение передвижений по дому и на улице, что побуждает пожилого человека чаще ходить.
• Предотвращение падений, так как это стабильная точка опоры, за которую можно постоянно цепляться.
• На ходунки можно разгрузить до половины веса тела, что уменьшает ощущение тяжести.
• Повышение самооценки пожилых людей, поскольку они вновь обретают самостоятельность.

Виды ходунков для пожилых людей

Хотя все ходунки имеют одинаковую функциональность, все же существует несколько типов, поэтому желательно приобрести тот, что наилучшим образом соответствует потребностям каждого пользователя.

Алюминиевые ходунки

Большинство ходунков для пожилых людей изготавливаются из алюминия, очень легкого материала, облегчающего передвижение пользователя. Хотя существуют также ходунки из стали — материала, который намного тяжелее.

Алюминиевые ходунки рекомендуются больше, чем стальные, чтобы предотвратить отказ от использования ходунков из-за сложности в эксплуатации или из-за болей в спине и руках, которые может вызвать вес данных приспособлений.

Колесные или стационарные ходунки

Стационарные ходунки более устойчивы и больше подходят для людей с меньшей подвижностью ног. Чтобы ходунки могли двигаться вперед, их нужно поднять и подать на несколько сантиметров вперед. Это требует минимальной силы и подвижности рук. Они рекомендуются для использования в помещении.

Ходунки с колесами используются по-другому, их цель — уменьшить усилия при передвижении, избегая необходимости поднимать ходунки.

Существует три типа ходунков с колесами для пожилых людей: двухколесные, трехколесные и четырехколесные. Чем меньше колес, тем устойчивее будут ходунки.

В первом случае на двух передних ножках есть колеса, а на двух задних нет. Этот тип ходунков рекомендуется использовать в помещении. Ходунки с тремя и четырьмя колесами облегчают прогулки на улице и обращение с ними, поскольку не требуется никаких усилий, поскольку ходунки не нужно поднимать.

Недостаток колесных ходунков — это сложность их использования на неровной местности. Желательно, чтобы ходунки были оборудованы прижимными тормозами, для обеспечения большей безопасности пожилого человека.

Ходунки с сиденьем

Есть ходунки, в которых присутствует сиденье, чтобы можно было отдохнуть, когда это необходимо, а некоторые также оснащены спинкой для еще большего комфорта.

Очень полезный аксессуар, который можно добавить к ходункам — это корзина. Возможность хранить предметы или использовать для небольших покупок позволяет избежать добавления веса на спину и повышает мобильность пожилого человека, самостоятельность и самооценку, поскольку он не зависит от других людей.

Узкие или широкие ходунки?

Ширина ходунков зависит от места, где они будут использоваться. Если нужно ходить по дому, лучше всего подойдут узкие, чтобы они могли проходить через все двери. Более широкие варианты могут затруднить использование в помещении, но они более удобны на улице. Главное, чтобы размер ходунков, как по ширине, так и по высоте был максимально удобным для пожилого человека.

Когда использовать ходунки для пожилых людей

С наступлением старости появляются дегенеративные проблемы и различные заболевания, которые могут вызвать трудности при ходьбе:

• Артроз.
• Нарушения равновесия.
• Общая слабость.
• Проблемы с координацией.
• Падения.

Цель ходунков для пожилых людей состоит в том, чтобы позволить человеку с проблемами подвижности восстановить самостоятельность, передвигаться тогда, когда он хочет. Кроме того, они также дают чувство безопасности и обеспечивают большую устойчивость, чем костыли или традиционная трость.

Советы по использованию ходунков для пожилых людей

Хотя на первый взгляд ходунки кажутся простыми в использовании, требуется период адаптации. Чтобы облегчить этот процесс, мы рекомендуем несколько практичных советов по их использованию:

• Ходите на безопасном расстоянии от ходунков, чтобы не споткнуться о них.
• Очень важно отрегулировать ходунки на соответствующую высоту для пожилого человека, который ими пользуется. Существуют регулируемые ходунки. Чтобы определить высоту ходунков, локти должны быть согнуты примерно на 15 градусов, когда человек стоит. Это позволяет избежать сутулости спины, что может вызвать боль.
• При пересадке с ходунков на сиденье не опирайтесь на ходунки, так как они могут соскользнуть (даже если у них нет колес). В таких случаях лучше перенести вес тела на подлокотники сиденья.