Восстановление сосудов головного мозга у пожилых. Советы специалистов пансионата «Времена года»

Мозг взрослого человека занимает всего 2% от всего тела. При этом, для нормальной работы, которая позволяет функционировать всем органам и системам организма, ему необходимо очень интенсивное кровообращение. Чтобы обеспечить все метаболические процессы и давать возможность человеку вести привычную жизнедеятельность, мозгу требуется 15% всего объёма крови, которая есть в нашем теле. Корректировка мозгового кровообращения требуется на всех жизненных этапах, а особенно – в пожилом возрасте. Поэтому, данному аспекту уделяют особое внимание, когда постояльцы оформляют проживание на различный срок в доме престарелых. Активизация мозгового кровообращения, как залог полноценной жизни, не остаётся без проработки специалистами.

Особенность человеческого организма такова, что с возрастом, работа органов и систем существенно меняется, и не в лучшую сторону. И мозг это затрагивает тоже – в нём начинаются паталогические процессы. Связано это с тем, что сосуды становятся менее эластичными, в артериях существенно уменьшается просвет, появляются холестериновые бляшки, тромбы, аневризмы. Из-за этого, циркуляция крови нарушается, что приводит к кислородному голоданию тканей. В том числе – и мозга. А это чревато серьёзными проблемами. Впрочем, пока дело не приняло критический оборот, всё поправимо. Мы собрали рекомендации специалистов, как восстановить, поддерживать сосуды в хорошем состоянии и сохранить мозг ясным даже в преклонном возрасте.

 Причины и признаки нарушения мозгового кровообращения

Не только преклонный возраст и физиологические факторы, влияют на состояние сосудов, и как следствие – нормальное кровообращение и питание кислородом всего организма. Существуют и внешние факторы, которые обязательно выявляются во время проживания постояльца в доме престарелых. Их всегда стараются нивелировать, но далеко не всегда это возможно, так как ряд из них накапливается человеком за всю жизнь.

Среди причин, которые приводят к снижению кровообращения во всём теле и сосудах головного мозга, в частности, выделяют такие:

• Хроническая усталость и сильное переутомление
• Различные стрессы, в том числе и в течении длительного периода
• Вредные привычки и зависимости
• Высокие физические нагрузки
• Работа в условиях вредного производства
• Различные травмы, а также перенесённые заболевания

Возрастные изменения врачи также выделяют отдельным пунктом. Но от этого фактора – никуда не деться. Все люди подвержены старению – эликсир вечной молодости ещё не изобрели. Тем не менее, нормализовать кровообращение в сосудах и восстановить нормальное питание мозга кислородом, в большинстве случаев – можно.

Существует целый ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о том, что кровообращение нарушено. Если вы заметили их у себя, или своих близких, стоит обратиться к врачу-неврологу, чтобы он поставил конкретный диагноз. А поскольку, на проживание приезжают в дом престарелых люди преклонного возраста, то с нарушением питания головного мозга, в следствии закупорки сосудов, наши специалисты сталкиваются почти всегда.

Вне зависимости от возраста, заподозрить нарушение кровообращения необходимо при наличии следующих симптомов. Их можно разделить на две части, в зависимости от того, насколько сильно произошло поражение:

Первичная клиническая форма

• Частые головные боли
• Снижение памяти
• Ухудшение слуха и зрения
• Нарушение координации движений
• Беспричинная тошнота без рвоты
• Перепады настроения

Развитие патологического процесса

• Шаткость в походке и прочие её изменения
• Фотопсия – появление пятен и видимых точек
• Частая раздражительность, агрессия
• Беспричинные головокружения
• Постоянная сонливость, снижение работоспособности
• Заметные нарушения речи
• Лёгкий тремор

Выделяют и третью стадию, справиться с которой очень сложно, а вернуть всё на круги своя – практически нереально. Она говорит о том, что мозговое кровообращение нарушено очень сильно, и данный процесс либо необратим, либо для этого требуется серьёзное лечение. Характеризует её сильная потеря памяти, слабоумие, существенное нарушение речи, выраженный тремор рук, скованность, сильная ограниченность движений.

Как восстановить нормальное кровообращение сосудов головного мозга

Вне зависимости от состояния, в котором находятся сосуды человека – насколько сильно они закупорены, решить данную проблему можно только комплексно. Все постояльцы пансионата, которые выбрали проживание с комплексным уходом в доме престарелых, постоянно проходят профилактику возникновения проблем с сосудами. И зачастую, даже не знают об этом, если данный диагноз у них не поставлен. А всё потому, что комплексная терапия, предусматривает три направления:

• Медикаментозное лечение. Существуют препараты, которые способствуют нормализации работы сосудов. Поскольку их назначать должен врач, то их названия мы не указываем. Помимо непосредственно лекарств, также необходимо принимать антиоксиданты, витамины A, группы B, C, P, полиненасыщенные жирные кислоты. А также препараты, нормализующие артериальное давление, если данная проблема существует
• Лечебная гимнастика. Существуют специальные комплексы упражнений, которые позволяют снять спазмы шеи, скованность других мышц, что способствует нормализации кровообращения. В пансионате, все они адаптированы для пожилых людей. Также, хорошее воздействие оказывает массаж и душ Шарко.
• Питание. Чтобы нормализовать кровообращение, вернуть сосудам эластичность, укрепить их и «почистить» требуется придерживаться правильного питания. Исключить из рациона слишком острое, пряное, копчёности, маринады. Употреблять в пищу нежирные сыры, рыбу, морскую капусту и спирулину, брокколи, шпинат, спаржу, гранат, хурму.

Требуется избавиться от вредных привычек, которые не только негативно влияют на кровообращение и состояние сосудов головного мозга, но и весь организм в целом. Специалисты рекомендуют соблюдать режим дня, много гулять на свежем воздухе и в целом, быть активным