Психология пожилого человека и как её изменить

Процесс старения в организме запускается незаметно. Он необратим и неизбежен. А после достижения 60-65 лет, возрастные изменения становятся отчётливо заметны. И речь не о физиологических особенностях данного возраста, а о психологическом подтексте. Особенно «сдают» люди старшего поколения после выхода на пенсию. У них снижается ритм жизни, уровень мозговой активности, уменьшается круг общения.

Согласно статистике, более 70% людей пенсионного возраста чувствуют себя одинокими. А опрос проведённый в европейских странах показал, что свыше 50% пенсионеров встречаются со своими родственниками менее одного раза в месяц, при условии проживания в одном городе. Именно ощущение одиночества и потеря собственной социальной значимости становятся причиной того, что пожилые люди начинают быстро стареть.

Хоть данный процесс и невозможно повернуть вспять, его можно приостановить. Грамотно используя физические и психологические нагрузки, психоэмоциональный старческий возраст поддаётся корректировке. Оформление пожилого в дом престарелых временно или на постоянной основе позволяет внести изменения в привычных ход жизни и структурировать её.

Психологический портрет пожилых людей

Осознание неизбежности старения приводит к снижению у людей пожилого возраста интереса к жизни, желанию изучать что-то новое, потери ощущения стабильности. Появляется апатия и раздражительность. Многолетние наблюдения психологов выявили, что у большинства людей в возрасте «За», наблюдается изменение поведенческих аспектов. Отмечается целый ряд характерных особенностей:

• Желание самоизолироваться, ограничить круг своего общения и до минимума уменьшить число социальных контактов.
• Появляется постоянное ощущение одиночества. Со временем часть контактов теряется, друзья с которыми поддерживали тесные отношения уходят. Дети взрослые и живут своей жизнью. Чаще всего, молодые предпочитают жить отдельно. С одной стороны пожилым людям так комфортнее, они меньше устают, а с другой – чувствуют себя обделёнными вниманием.
• Снижается интерес к жизни в силу снижения социальных контактов. Это проявляется сразу после выхода человека на пенсию. Особенно, если он не поддерживает отношения с бывшими коллегами, и у него нет хобби, которому можно посвящать время.
• С возрастом ум становится менее гибким и пожилые люди меньше готовы воспринимать новую информацию. Но ясность ума можно поддерживать и развивать. Зачастую, за этим стоит исключительно психологический аспект, который условно можно обозначить «а вот в наше время». С возрастом люди склонны идеализировать времена своей юности, просто потому, что тогда они были молодыми и не хотят подстраиваться под реалии современности. Таким образом, они теряют связь с окружающими, отказываются воспринимать новую информацию и замыкаются в себе.
• Возникает ощущение тревоги из-за неуверенности в собственных силах. Крайне важно, постоянно поддерживать родственников в возрасте, чтобы они понимали свою значимость и были уверенны в надёжном тыле.
• Появляется капризность, раздражительность, обидчивость. Некоторые становятся сварливыми и даже злобными. Таким образом выплёскиваются все эмоции, которые в зрелом возрасте человек привык держать в себе и никому не показывать. Данные поведенческие аспекты присущи детям и старикам.

Все эти психологические характеристики можно корректировать. Оформление человека в дом престарелых, в том числе на короткий адаптивный срок, позволяет человеку оказаться в социальной среде. Общие интересы и темы для разговоров настраивают на позитив. Возможность принимать участие в развивающих мастер-классах, различных мероприятиях, заниматься спортом и постоянное нахождение среди людей, позволяет завязать новые знакомства и возродить интерес к жизни.

Факторы, которые провоцируют старение

Тот факт, что человек может сам себя заболеть и сам себя вылечить – уже доказан специалистами. Также, человек может самостоятельно решить, что он уже стар и немощен, превратившись в такового в один момент. К психоэмоциональным факторам провоцирующим старение относятся:

• Прекращение активной трудовой деятельности
• Резкое уменьшение круга общения
• Отсутствие чёткого распорядка дня и ритма жизни
• Осознание отсутствия близких людей рядом, ощущение одиночества
• Появление дискомфорта от необходимости постоянно находится дома в силу болезней и других обстоятельств

Задача близких людей, которые хотят как можно дольше продлить психологический пожилой возраст и отодвинуть наступление старческого – всячески поддерживать своего близкого. Если по своей натуре человек всегда был деятельным, ни в коем случае не стоит его останавливать и просить отдохнуть с выходом на пенсию. Наоборот, стоит поощрять поездки к знакомым на дачу или в другие города, желание записаться на курсы, появление новых хобби. Таким образом, пустота будет заполнена и тревоги, приводящие к ощущению себя старым – отодвинутся.

Если пожилому человеку трудно самостоятельно справляться физически или он сильно приуныл, а родные находятся далеко – оформление в Подмосковье в дом престарелых, является отличным выходом из ситуации. Комфортабельные условия пансионата располагают домашней обстановкой. При этом, у человека появляется режим, что крайне необходимо и множество занятий. Регулярные прогулки, насыщенный досуг и развлечения по интересам, постоянный врачебный контроль позволяет людям в возрасте воспрянуть духом. У них появляется блеск в глазах, и даже подзабытые с юношеских времён влюблённости и интриги.