Психологическая помощь престарелым

Почему пожилым людям нужно обращаться к психологам

Известно, что пока человек двигается, он живёт. После выхода на пенсию, когда необходимость идти на работу отпадает, человеку не хватает движения в физическом и психологическом смыслах. Также он перестает чувствовать себя полезным.

Вследствие этого у людей преклонного возраста часто развивается комплекс неполноценности, на них давит внутренняя пустота от ощущения своей ненужности, это прямой путь к депрессии. Такая проблема существует на национальном уровне, поэтому государство понимает, что её нужно решать на само высоком уровне.

Кроме того, пенсионеры зачастую сталкиваются с материальными проблемами, некоторые из них оказываются в бедственном положении в финансовом плане. К тому же им часто мешают найти себя в современном обществе идеалы прошлого, которыми он продолжает жить.

Ещё один важный момент – человеку не хватает общения: супруга уже нет живых, дети уехали далеко, а друзей и знакомых почти не осталось.

Всё это говорит о том, что пожилые люди остро нуждаются в психологической помощи, но она должна быть исключительно профессиональной, потому что важно знать особенности психики людей преклонного возраста. Здоровье их часто подводит, постоянно возникают новые болячки на фоне развивающихся склероза и деменции, всё это накладывает отпечаток на характер.

В пожилом возрасте становится всё сложнее справляться с повседневными делами, необходима помощь в быту. Помогать им могут только люди, имеющие специальные навыки, обладающие немалым запасом терпения.

Что важно знать при оказании помощи людям преклонного возраста

С возрастом внешний вид и физическое здоровье человека меняются не в лучшую сторону. Разглядывая себя в зеркале, он постоянно отмечает всё новые неприятные черты, что часто провоцирует развитие депрессивного состояния, которое обостряется из-за осознания своей малопривлекательности для окружающих, потребности в чужой помощи.

Мрачные мысли нередко формируют страх смерти, от которого очень сложно избавиться, хотя зачастую объективных предпосылок для реальных переживаний может и не быть.

Пожилые люди чувствуют себя выключенными из жизни, где всё создано только для молодых телом и душой людей. Их родственники и знакомые не обращают на них внимания, потому что заняты своей жизнью, а пожилым людям кажется, что современное общество поменялось в худшую сторону.

Они начинают постоянно ворчать и осуждать всех вокруг. Таким пенсионерам плохо и тоскливо, многие из них понимают это, но считают, что поделать уже ничего нельзя, именно таким людям больше всего нужна психологическая помощь.

С возрастом ослабляется память и ухудшаются мыслительные способности. Если пенсионер занимает свой ум чем-то постоянно, то старческое слабоумие ему не грозит. Необходимо искать новые впечатления, больше читать, думать о хорошем, заниматься каким-нибудь хобби, общаться с людьми, больше двигаться, тогда настроение всегда будет на высоте.

Когда пожилой человек живёт в вакууме, не находит, чем бы себя занять, часто думает о плохом, то его интеллектуальные способности и физическое состояние оставляют желать лучшего.

Оказываемая психологическая помощь

Пожилым людям необходима психологическая помощь, но подходить к её оказанию нужно индивидуально, учитывая особенности конкретного человека. Вариантов помощи психолога немало, их можно применять по отдельности, либо соединять по мере необходимости. Ниже перечислены самые распространённые.

Рассказ психолога об особенностях жизни людей преклонного возраста

Важный метод, снимающий многие дальнейшие вопросы, но этим должен заниматься квалифицированный психолог, который сможет не только раскрыть все нюансы жизни пожилых людей, но и ответить на их вопросы.

Психолог может рекомендовать пенсионерам почитать специальную литературу, где они найдут всё, что их интересует. Часто этот метод оказывается недейственным, потому что он не предполагает индивидуального подхода к личности.

Консультация психолога

Человеку нужен человек, особенно остро стоит этот вопрос для пожилых людей, откровенный разговор с психологом значит для пенсионеров очень много. Специалист выслушает все их жалобы и даст советы, которые реально работают, среди них:

•  меньше жалеть себя, это пустая трата времени и верный путь к депрессии;

•  постоянно быть чем-то занятым, это касается не только рук, но и головы;

•  нельзя уходить в себя, нужно выходить в люди, необязательно общаться со всеми подряд, главное – ощущать себя в потоке жизни;

•  гнать от себя мысли о близком конце жизни, старость может продолжаться не одно десятилетие.

Работа в группах

Специальные группы формируются в двух вариациях:

•  в учреждениях и предприятиях, они предназначены для людей, приближающихся к пенсионному возрасту, где им рассказывают про особенности старости, в подобных группах люди в большинстве случаев знают друг друга;

•  второй вариант – группа организуется среди людей, живущих поблизости друг от друга, это облегчает им жизнь, они могут приходить друг к другу в гости, помогать друг другу.

Подобные группы создаются для того, чтобы пенсионеры приспособились к новым условиям жизни, научились находить в них позитив.

Особенности проживания в доме престарелых

Пожилым людям необходим социум, тем, у кого нет родных сложнее, но и для них есть выход – это дома престарелых в Московской области, где о них заботятся круглосуточно специально обученные люди. В таких учреждениях пенсионерам оказывается мощная психологическая поддержка, формы которой разнообразны:

•  арт-терапия, предполагающая занятия различными видами изобразительного творчества;

•  музыкотерапия, когда душа лечится звуками;

•  библиотекотерапия, когда пожилые читают книги, а потом обсуждают их содержание;

•   гарденотерапия – уход за цветами.

Не стоит бояться старости, это не конец, а начало нового этапа насыщенной и полноценной жизни.